Что делать при пищевом отравлении

Чаще всего отравление, которое вызвано пищевой инфекцией возникает из-за употребления некачественной или просроченной пищи. У спортсменов встречается отравление белками, в следствии перенасыщения желудка белками, которые организм не в состоянии переработать.

Из-за отравления в организме начинается процесс гноения и интоксикации, поэтому нужно как можно раньше распознать симптомы и принять нужные меры.

Симптомами отравления являются нарушение функции пищеварительного тракта, которое появляется через некоторое время после приема пищи, как правило составляет от 30 минут до 2-х часов

  • Тошнота
  • Рвота
  • Жидкий стул
  • Боль в животе

Если вы заметили эти симптомы нужно срочно принимать меры, ведь при отравлении самое главное быстро отреагировать на возникшую проблему, пока ситуация не усугубилась еще сильнее

Вот алгоритм действий который нужно принять как можно быстрее:

  • Промывание желудка в домашних условиях это можно сделать лишь одним способом — «два пальца в рот». Перед процедурой нужно выпить 2-3 стакана теплой воды, после чего прижать корень языка двумя пальцами, что вызовет сокращение мышц желудка и рвотные позывы. Промыть желудок лучше не один раз, а 2-4 раза, чтобы внутри не осталось ничего что будет продолжать отравлять организм
  • Выпить как можно больше соленой воды. Дело в том, что при отравлении организм начинает выводить воду из крови в желудок, чтобы разбавить там токсины. Кстати, именно поэтому отравление можно распознать по жидкому стулу. И так как с водой из организма выводится большое количество важных минералов, нужно помочь организму восполнить их запас.
  • Необходимо обезвредить токсины, которые остались в желудке. Для этого подойдет энтеросорбирующие. Например, энтеросгель, который соберет на себя все токсины и вместе с ними и со стулом выведет их из организма

Что делать при пищевом отравлении

Итак, если вы избавились от острого состояния это еще не значит, что можно сразу продолжать жить нормальной жизнью. Для начала нужно помочь организму полностью восстановиться. Во-первых, нужно наладить функцию ЖКТ (см. Что такое Желудочно-кишечный тракт), для этого в первые несколько дней уменьшите порции принимаемой пищи, а также уберите всю жареную пищу и отдайте предпочтение вареной и приготовленной на пару пище, которая будет достаточно легко усваиваться и содержать в себе приличное количество клетчатки. Это могут быть как и каши на воде, так и супы, тушеные овощи и т.д. Во-вторых, нужно сделать это увеличить количество воды в первые дни после отравления. Также необходимо в этот период употреблять и минеральную воду, так как вы помните, что организм ваш обезвожен и потерял много нужных элементов и нужно помочь ему их восполнить. И, в-третьих, это по возможности не нагружать организм чрезмерными физическими нагрузками.

Желаем вам не пострадать от пищевого отравления, ну а если все же это случилось — надеемся вам помогли наши советы

Добавить комментарий

Пример HTML-страницы